Psicoterapia Humanista · Barcelona
He atravesado el colapso de mis propias estructuras y conozco la libertad de empezar a habitar la propia piel.
Acompaño a personas en procesos de reconstrucción personal y crisis de identidad. Mi intención es que reencuentres tus propios recursos para vivir con autenticidad, escucharte de verdad y aprender a cuidarte sin perderte en los demás. Eso abre paso, inevitablemente, a una manera de vivir más creativa y espontánea.
Conoce mi enfoqueSobre mí
Mi historia como terapeuta empieza en el aislamiento aséptico de una sala de neonatos rumana. Antes de tener palabras, mi sistema nervioso ya había aprendido un patrón: cómo habitar el vacío. Crecí en una casa donde el estado emocional de mi padre marcaba el clima de toda la habitación. Me convertí en un radar. Aprendí a leer el peso de un silencio, la vibración específica de una voz antes de que estallara.
Durante muchos años luché por parecer hábil y suelto en el mundo mientras por dentro zumbaba una ansiedad que rara vez nombraba. Las sustancias fueron durante un tiempo la única tregua con mi sistema nervioso. A los treinta y uno, mi vida es la práctica diaria de la integración: aprender a quedarme en el cuerpo cuando el viejo impulso de salir aparece.
Llego a este trabajo como alguien que ha navegado el colapso de sus propias estructuras. Mi trabajo parte de una convicción: fuimos heridos en relación y en relación podemos sanar. Por eso ofrezco un espacio donde la mente y el cuerpo trabajan juntos, dentro de un vínculo seguro.
Áreas de trabajo
Acompaño las partes de nosotros mismos más auténticas que empujamos hacia los márgenes para seguir funcionando. La tensión acumulada en el cuerpo, el impulso visceral de esconderse, el cansancio de mantener una fortaleza cuando los cimientos tiemblan.
El trauma no siempre tiene la forma de un evento dramático. A veces es una ausencia, un silencio, un patrón aprendido antes de que hubiera palabras. Trabajo con el cuerpo que todavía reacciona a algo que ya ocurrió hace mucho.
Acompaño el trabajo con trauma desde el modelo corporal Somatosensorial y el modelo Polivagal, prestando atención a cómo el sistema nervioso autónomo organiza las respuestas de defensa y cómo pueden completarse de forma segura.
Desde la humildad, tengo la conciencia suficiente para saber cuándo derivar. En casos de trauma sexual o PTSD complejo que requieran un enfoque más especializado, cuento con una red de profesionales de confianza a quienes puedo orientarte.
Conozco el zumbido de fondo de una ansiedad que nunca se nombró del todo. El radar que no se apaga, la guardia permanente. Trabajamos para que el sistema nervioso aprenda que el peligro ya pasó.
Yo mismo lidié con la ansiedad durante toda mi vida. La conozco en el cuerpo, en los patrones de relación, en la forma de anticipar el mundo antes de que pase nada. Acompañarte desde ahí tiene una textura distinta a la del protocolo.
El agotamiento de mantener una fachada cuando los cimientos tiemblan. El vacío detrás de una vida exterior que funciona. Ofrezco un espacio donde ese temblor tiene permiso de existir.
Mi experiencia en el mundo empresarial y corporativo me da una comprensión directa del burnout: el rendimiento como identidad, la productividad como valor máximo, el colapso que llega cuando el sistema ya no puede más. Reconozco el síndrome porque lo he visto desde dentro, y sé la diferencia entre lo que se puede sostener y lo que pide un cambio real.
Las sustancias y los comportamientos compulsivos son estrategias de supervivencia — intentos desesperados de encontrar seguridad cuando el mundo se siente demasiado ruidoso o demasiado vacío. Las abordo con respeto, no con condena.
Yo mismo batallé con varias adicciones. Hablo de esto desde el conocimiento de lo que es necesitar una salida cuando el cuerpo está agotado de otra manera de estar. Ese recorrido me permite sentarme contigo en ese lugar sin juicio.
Cuando el proceso requiere una intervención farmacológica, cuento con una red de profesionales de psiquiatría a quienes puedo derivarte con confianza.
La autosuficiencia y la distancia emocional como único hogar conocido. Trabajo específicamente con quienes usan la independencia para protegerse del miedo a ser realmente vistos.
La evitación es una respuesta aprendida en un entorno donde el contacto real tenía un coste demasiado alto. El trabajo consiste en ir reduciendo ese coste despacio, sin forzar una apertura que el sistema todavía no está listo para sostener.
El territorio donde la psicología y el sentido se encuentran. Para quienes sienten que su malestar tiene también una dimensión existencial, y que la sanación pasa por recuperar algún tipo de conexión con algo más grande que el yo.
Tengo once años de práctica personal en budismo y Dzogchen — una de las tradiciones contemplativas más antiguas del Tíbet, orientada al reconocimiento directo de la naturaleza de la mente. Esa práctica y el trabajo terapéutico crecen desde la misma raíz.
El conflicto en la pareja rara vez trata de lo que parece. Debajo de cada discusión hay dos sistemas nerviosos intentando encontrar seguridad. Acompaño a parejas a salir del bucle de la pelea para encontrar lo que realmente se está pidiendo.
Trabajo bajo las directrices y enseñanzas de Sue Johnson, pionera en terapia de pareja basada en el apego. Su marco me ayuda a identificar los ciclos relacionales que atrapan a las parejas y a crear las condiciones para que pueda emerger una conexión más segura y genuina.
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